Om mig
Jeg tror ikke på, at mennesker skal fikses – kroppen kan langt mere end vi ofte tør stole på, nogle gange skal den bare have en hjælpende hånd.
Jeg tror på, at kroppen ofte fortæller os hvad der er vigtigt, længe før vores hoveder forstår det.
Mit arbejde handler om at skabe et trygt rum, hvor der er plads til det, der fylder, det, der kalder på forandring, og det, der længes efter at folde sig endnu mere ud.
“Kroppen ved det,
vi endnu ikke selv forstår.”
Min rejse
I mange år arbejdede jeg med processer, produktudvikling, drift og forretningsudvikling. Jeg var vant til at tænke fremad, skabe overblik og få ting til at fungere. Jeg var vant til at præstere – både på arbejdet og privat.
Udadtil fungerede det godt. Men med tiden blev det tydeligt, at jeg havde mistet kontakten til dele af mig selv. Når vi mister kontakten til os selv, påvirker det også de mennesker og relationer, vi omgiver os med.
Gennem årene havde jeg flere svære emner tæt inde på livet: stress, sygemeldinger, angst, depression, dødsfald, skolevægring og neurodiversitet.
2019 blev et vendepunkt. Et ønske om at forstå mig selv dybere, stå stærkere i mig selv og leve mere i overensstemmelse med den, jeg er. Jeg begyndte at vende opmærksomheden indad, og det blev starten på en rejse, hvor kroppen, nærværet og forståelsen af sammenhængen mellem krop, følelser og livshistorie kom til at spille en stadig større rolle.
I dag lever og arbejder jeg ud fra en forståelse af, at kroppen og bevidstheden er nogle af de vigtigste ressourcer, vi allerede har til rådighed, hvis vi ønsker mere balance i livet.
Jeg har selv erfaret – og oplever det stadig – at udvikling starter hos mig selv. Ingen andre kan tage ansvaret for mit liv, mine valg eller min trivsel. De kan støtte, inspirere og gå ved siden af mig, men det er mig selv, der må tage skridtene og udvikle den bevidsthed og de værktøjer, jeg har brug for.
Det er den erfaring, jeg tager med ind i mødet med de mennesker, der finder vej til mig.
Det tror jeg på
Mit arbejde tager udgangspunkt i troen på, at kroppen ofte ved mere, end vi giver den plads til at fortælle. Når vi stopper op og begynder at lytte, opstår der mulighed for forandring.
Det, vi mærker i kroppen, er sjældent tilfældigt. Ofte er det kroppens måde at gøre os opmærksomme på noget, der har brug for opmærksomhed.
Når nervesystemet får ro, bliver det lettere at mærke sig selv, slippe spændinger og stå stærkere i os selv.
Det hele menneske
Mit arbejde tager udgangspunkt i, at krop, tanker, følelser og energi påvirker hinanden. Derfor arbejder jeg ikke med symptomer alene — Jeg ser mennesket som én helhed
Kroppen er indgangen til det, der kalder på opmærksomhed, forandring eller forløsning. Styrken ligger i at komme ud af hovedet og ned i kroppen
Åndedrættet er broen mellem kroppen, nervesystemet og bevidstheden.
Når nervesystemet falder til ro, bliver det lettere at mærke sig selv og give plads til alt det der er muligt.
At være til stede med det, der er, uden at skulle forstå eller gøre det til noget bestemt.
Et rum hvor der skabes: balance af vores energisystemer, dyb ro og kontakt til os selv.
At observere den du er bag tanker og følelser og opleve hvordan skiftet fra gøren til væren som værktøj kan være med til at åbne for nye muligheder.
Kroppen er indgangen til det, der kalder på opmærksomhed, forandring eller forløsning. Styrken ligger i at komme ud af hovedet og ned i kroppen
Et rum hvor der skabes: balance af vores energisystemer, dyb ro og kontakt til os selv.
Åndedrættet er broen mellem kroppen, nervesystemet og bevidstheden.
Når nervesystemet falder til ro, bliver det lettere at mærke sig selv og give plads til alt det der er muligt.
At være til stede med det, der er, uden at skulle forstå eller gøre det til noget bestemt.
At observere den du er bag tanker og følelser og opleve hvordan skiftet fra gøren til væren som værktøj kan være med til at åbne for nye muligheder.
Uddannelse & erfaring
Siden min start som kontorelev i 2001 har min karriere spændt bredt – fra kundeservice og salg til proceskonsulent og produktchef.
Sideløbende har jeg de seneste 7 år holdt foredrag og workshops om bl.a. stressforebyggelse, nervesystemet og resiliens for virksomheder og private.
Det bygger på kropsterapi, en bevidsthedsorienteret tilgang og min egen rejse. Mit udgangspunkt er holistisk og pragmatisk – et sted, hvor kvantefysik og vestlig videnskab møder østlig filosofi og dybdegående nærvær.
Siden min start som kontorelev i 2001 har min karriere spændt bredt – fra kundeservice og salg til proceskonsulent og produktchef.
Sideløbende har jeg de seneste 7 år holdt foredrag og workshops om bl.a. stressforebyggelse, nervesystemet og resiliens for virksomheder og private.
Det bygger på kropsterapi, en bevidsthedsorienteret tilgang og min egen rejse. Mit udgangspunkt er holistisk og pragmatisk – et sted, hvor kvantefysik og vestlig videnskab møder østlig filosofi og dybdegående nærvær.
Hvis noget her har talt til dig, er du velkommen til at række ud. Du behøver ikke vide præcis, hvad du søger. Nogle gange er det nok at være nysgerrig.
